要來聊聊吃早餐這件事，但我為了實踐168的減餐減重計劃，好久沒有吃早餐了耶。這有兩種論點，有人說不能不吃早餐，有人說168是個好方法，如是16個小時不進食，勢必會跳過早餐，否則就是半夜得醒著囉…
要我說，168的確是能讓我的體重減輕，而且節省吃早餐的時間，能多做好多事情，是個好方法，至於有什麼影響，持續觀察我的身體當中。
跳過168的事，我還蠻愛早餐的，尤其是台灣引以為傲的台西式早餐店，高達1萬1千多間，密度跟全台灣四大連鎖超商的總合，幾乎一樣，實在是太驚人。
據說，台灣第一家台西式早餐店，是在西元1981年，台北市八德路開了一間「美而美」，創辦人林坤炎在電視上看到美國棒球場上的熱狗攤，覺得漢堡、熱狗等應該也可以這樣推廣便利性餐點，選在都市人早上趕時間銷售，竟意外大受歡迎。
台西式早餐店真是台灣之光，它囊括所有便利又熱騰騰的食物，快速且現做，有漢堡、三明治、蛋餅、鐵板麵、蘿蔔糕、薯餅、熱狗、飲料、咖啡、果醬三明治。聽下來是不是超級mix的，又有西式、又有中式、又有台式。
台灣早餐店棒棒!
記得吃早餐哦，單身上班族的你。
我最愛漢堡蛋、漢堡蛋、漢堡蛋。
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